Результат:
Посетив г. Санкт-Пёльтене АВТРИЯ, вы сможете насладиться не только красотой культурных памятников и лучшими образцами искусства, подчеркивает менеджер компании «Дискавери Тревел» Иванна Скосарь, но и отвлечься от суетливых дней в райских уголках долины виноградников Вахау. Здесь вы попадете в винные погреба и отведаете вкуснейшее австрийское вино.
Франция:даты основных распродаж с 25 июня до 29 июля, напоминает компания «Дискавери Тревел». В некоторых городах установили другие даты долгожданных скидок. В частности, в Ницце и Перпиньяне распродажи начнутся 2 июля и продлятся до 5 августа, на Корсике: с 9 июля по 12 августа, а на Сен-Пьер и Микелоне — 16 июля до 19 августа. На Реюньоне и Французской Гваделупе распродажный период начнется аж осенью с сентября октябрь. На Мартинике, Французской Гвиане, Сен-Бартельми и Сен-Мартене сезон скидок начнется в октября и продлится по ноябрь.
Великобритания:с 1 июня по 31 августа. В среднем распродажи в Великобритании длятся целое лето, но некоторые магазины ограничиваются месяцем скидок, начиная с конца июня и до начала августа.
Испания:начало июля и до августа. Законодательством этой страны закреплено следующее правило: каждый магазин должен продавать свой товар со скидками минимум несколько недель, но не более двух месяцев. Помимо привычного SALE, обращайте внимание на слово Descuentos.
Италия:с 1 июля по 31 августа. По регионам: в Риме, Турине, Лацио, пьемонте, Тоскане с 5 июля и продлятся восемь недель (во Флоренции — на 4 дня дольше). В Венето с 5 июля до 31 августа, а в Больцано — с 5 июля по 16 августа. О распродаже туристам скажут надписи Saldi и, конечно, Sale.
США:период весенних распродаж начинается в основном со Дня независимости Америки, с 4 июля, и длится месяц.
Финляндия: с 21 июня (сразу после национального праздника Иванова дня (Juhannuspäivä) и до начала августа. О скидках вас уведомят слова "Ale" и "Alennus" на витринах магазинов.
Турция:c 7 по 29 июня проходит Istanbul shopping Festival — в рамках которого рестораны, магазины, отели, транспортные компании предлагают гостям и жителям страны существенные скидки. Помимо этого, авиакомпания Turkish Airlines предлагает специальные тарифы на некоторые направления на период проведения фестиваля. Также, на обратных рейсах появилась возможность провозить бесплатно багаж до 50 килограммов.
Не забывайте о дополнительной возможности сэкономить, оформляя tax free.
Один не разберет, чем пахнут розы…
Другой из горьких трав добудет мед…
Кому-то мелочь дашь, навек запомнит…
Кому-то жизнь отдашь, а он и не поймет…
Чем ниже человек душой,
тем выше задирает нос.
Он носом тянется туда,
куда душою не дорос.
Не делай зла — вернется бумерангом,
не плюй в колодец — будешь воду пить,
не оскорбляй того, кто ниже рангом,
а вдруг придётся, что-нибудь просить.
Не предавай друзей, их не заменишь,
и не теряй любимых — не вернешь,
не лги себе — со временем проверишь,
что ложью сам себя ты предаёшь.
Не смешно ли весь век по копейке копить,
Если вечную жизнь все равно не купить?
Эту жизнь тебе дали, мой милый, на время, —
Постарайся же времени не упустить!
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит,
Смакует каждый миг и наблюдает,
Как спит ребёнок, молится старик,
Как дождь идёт, и как снежинки тают,
В обычном вдруг увидев красоту,
Поняв, что миг уже не повторится,
Поторопись осуществлять мечту
Покой нам в этом мире только снится
Ты скажешь, эта жизнь — одно мгновенье.
Ее цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь ее, так и пройдет,
Не забывай: она — твое творенье.
В день завтрашний нельзя сегодня заглянуть,
Одна лишь мысль о нем стесняет мукой грудь.
Кто знает, много ль дней тебе прожить осталось?
Не трать их попусту, благоразумен будь.
Только суть, как достойно мужчин, говори,
Лишь ответствуя — слов господин — говори.
Уха два, а язык дан один не случайно -
Дважды слушай и раз лишь один говори!
Омар Хайям
Врач-эндокринолог Роберт Ластиг, специалист по детским нарушениям обмена веществ, прочел научно-популярную лекцию «Сахар: горькая правда» в Калифорнийском университете (Сан-Франциско) пять лет назад, в июле 2009 года. С тех пор ее посмотрели не только полсотни студентов-медиков, но еще почти пять миллионов человек на YouTube. Если у вас нет желания потратить полтора часа на просмотр, мы перевели и коротко изложили главные тезисы легендарного выступления самого популярного американского доктора.
Ожирение не имеет отношения к свободному выбору. Никто не выбирает быть жирным, тем более ребенок.
Ожирение не связано напрямую с недостатком движения. Мы наблюдаем эпидемию лишнего веса среди шестимесячных младенцев, которые не умеют и не обязаны много двигаться. И если вы думаете, что дело в недостатке движения, то как вы объясните этот факт?
Дело даже не совсем в том, что мы стали больше есть. Определенно, мы едим больше, чем раньше. Никто не спорит. Вопрос: почему мы стали больше есть? Подростки едят сегодня на 275 килокалорий в день больше, а взрослые - на 300-330 килокалорий в день больше, чем 20 лет назад. Но тут вопрос не просто в количестве еды, а в ее качестве.
Наша еда богата веществами, которые нарушают обмен гормонов, ответственных за механизмы голода и насыщения. Например, лептин — это гормон, который выделяется жировой тканью в кровь и сообщает нашему мозгу — все, спасибо, мы наелись, больше не надо. Однако если люди вдруг стали есть на 300 ккал больше, значит, что лептин не работает. Значит, что что-то в нашей эндокринной системе не работает.
Что именно сломалось, можно понять, если посмотреть на состав этих дополнительных 300 килокалорий. Что это? Жир? Нет, жира мы едим лишь на 5 граммов больше, чем 20 лет назад. А вот углеводов мы стали есть на 79 граммов больше.
Начиная с 1960х годов мы стали ограничивать жиры, но количество сахара и фруктозы в нашем рационе неизменно растет на протяжении последнего полувека. Мы стали пить на 141 процент, то есть, в полтора раза больше сладкой газировки и на треть (35 процентов) больше фруктовых соков и других сладких напитков.
Как выросла бутылка кока-колы за 100 лет? В 1915 году стандартная бутылка была 6.5 унций. Выпивая одну такую бутылку в день, обычный человек может поправиться на 8 фунтов в год. В 1955 бутылка стала больше почти вдвое — 10 унций кока-колы, то есть 12 фунтов лишнего веса в год, в 1992 — 20 унций колы и 26 фунтов жира в год.
ТРИ ГЛАВных закона ВСЕЛЕННОЙ: для того чтобы понимать, что происходит в твоей жизни, почему приходят и уходят различные люди, обстоятельства, как строить отношения с близкими и детьми, как помочь близким меняться в лучшую сторону, нужно знать три очень важных закона вселенной, они дадут тебе ответы на очень многие вопросы и помогут формировать СВЕТЛОЕ БУДУЩЕЕ !!!